¿Cuáles son los síntomas y señales de la depresión?
La tristeza es algo que todos sentimos. Es una reacción normal a una pérdida o un contratiempo (problema), pero generalmente pasa con el tiempo. La depresión es diferente.
Si crees que puedes estar deprimido, hazte estas preguntas:
- ¿Pasas más tiempo solo y te alejas de amigos y familiares?
- ¿Te sientes constantemente triste, ansioso o incluso "vacío", como si no sintieras nada?
- ¿Te sientes sin esperanza o como si todo está saliendo mal?
- ¿Sientes que no vales nada o te sientes indefenso? ¿Te sientes con culpa?
- ¿Te sientes irritable la mayor parte del tiempo?
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